近年来，我国机动车保有量快速增长。据北京市交管部门统计，仅国庆假期期间，北京机动车保有量就增加1万辆，总数已超过388万辆，让人们的出行更加便捷。但与此同时，汽车污染、安全隐患等关系人民健康和生命的问题也越来越多。本期我们特别邀请相关专家教您如何让您的爱车更安全。

安全：7件事不要做

开车是关乎生命的事情，一些小习惯可能会引发大问题。特别注意以下7点：

驾驶姿势必须正确。调整座椅时，确保右脚将制动、离合器、油门踏板踩到底时，腿部仍能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微微弯曲；安全带应高出肩部5-10厘米。

如果你感冒了，不要开车。英国研究表明，感冒，尤其是流感，对人活动能力的影响与喝8升啤酒相同。如果服用感冒药，发生事故的几率就会增加一倍。机动车驾驶员培训和安全驾驶行为研究专家范莉表示，驾驶需要集中注意力，一个喷嚏就会导致人手脚失控。

不要穿高跟鞋。高跟鞋抬高了后脚的支点，让人在刹车时很难找到受力点，很容易被卡在里面，引发事故。

不要放太多配件。开车时前镜上的挂件会晃动，挡住视线。如果后挡风玻璃前堆放了玩具，将无法判断与后车的安全距离。在带有气囊的面板上放置装饰物则更加危险。气囊瞬间冲破面板，杀伤力极强。

不要酒后或疲劳后驾驶。美国研究表明，睡眠不足5小时的人发生车祸的可能性是睡眠8小时的人的4-5倍。此外，50%-60%的车祸与饮酒有关。饮酒后必须等待至少5 小时才能开车。

超重、慢性病患者和孕妇应避免驾驶。 UK 《每日邮报》 报告称，超重的人开车时发生事故的风险增加；怀孕6个月前后3个月最好不要开车；患有高血压、冠心病的人开车时最容易头晕。最好少开车。

不要将一次性打火机留在车内。由于一次性打火机含有液态丁烷，由于长期摩擦、挤压、碰撞，特别是在夏季，很容易发生爆炸。

噪音：开车时关闭车窗

调查显示，在北京、上海等一些大城市，人们平均每天在车上度过4个小时。这段时期如何保证健康驾驶？

首先，快速行驶时不要打开车窗或天窗。研究表明，快速行驶产生的风噪声是损害人们听力的噪声类型之一。

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