对于驾驶员来说，保护眼睛非常重要。驾驶员如何保护眼睛？首先，洗眼睛。经常用热水、热毛巾或蒸汽洗眼睛，可以促进眼睛的血液循环，预防眼部疾病。二是滋养眼睛。注意饮食的选择和搭配，多吃富含维生素、矿物质和对眼睛有益的微量元素的食物，以滋养眼睛，避免因缺乏维生素而导致视力下降。三是动眼。适当转动眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒经、活络、明目、使眼球更加灵活、锐利的目的。第四是按摩眼睛。经常用手按摩眼睛，不仅可以保持眼睛的活力，还可以防止视力下降。尤其是中年驾驶员更应该经常这样做。第五，停车休息时，应利用短暂的时间站起来，放松眼睛，直视远方，以缓解眼睛疲劳。第六，爱护眼睛。照顾好你的眼睛，注意不要过度用眼。开车时除了集中用眼外，还应尽量限制看电视、读书等的次数和时间。 第七、保护眼睛：要千方百计保护眼睛。不要用沾有油污、灰尘和其他污垢的手巾擦拭眼睛。不要与他人共用毛巾，尤其是患有眼病的人。平时在强光照射下，最好佩戴墨镜、茶镜等护眼用品。八、治疗眼病。一旦出现眼部疾病，除了注意休息外，还必须及时治疗，避免病情加重。如果发现眼睛屈光不正，必须进行验光并佩戴合适的眼镜。温玉婷肖胜武