遇到风浪时，不要惊慌，保持冷静，不要站立或向船一侧倾斜，应在船舱内平坐，保持船体平衡。如果水进入船内，请尽一切努力将其排出。

如果发生倾覆，要知道木船一般不会沉没。如果有人被抛入水中，应立即抓住船舷并尝试爬到翻倒的船底。当远离海岸时，最好的选择是等待救援。

玻璃钢制成的船如果翻船就会沉没。但有时船翻船后，船舱内有大量空气，可以使船浮在水面上。这时，不要把船翻过来，而是尽量保持平衡，防止空气逸出，并尽力抓住翻船的船。等待救援，这也是一种自救方法。

当您在海上遇到事故，需要弃船撤离时，首先要检查浮桥，清点带到浮桥的备用物品，并将火柴、打火机、指南针、手表等放入塑料袋中，以免被弄脏。被海水弄湿。根据一般原则，您应该在最初的24小时内避免喝水和进食，以培养您的节食耐力。长时间在海上随风漂流，容易发生水坏疽、皮炎和眼球炎症。这时，不要打破水坏疽。最好消毒并等待自然干燥。对于皮炎和眼球炎症，避免阳光直射。在浮桥上坐太久，会感觉不舒服，所以坐久了，活动一下手脚，放松手臂、肩膀、腿部肌肉的关节。同时要注意保暖，避免被海水淋湿。