澳大利亚教授加利尔研究了105起车祸以及2000多名幸存者的访谈记录，总结出6种自救方法：

1. 和家人坐在一起

“如果你和家人一起旅行，你应该坚持航空公司不会把你们分开，因为如果你们坐在机舱的不同位置，你们总是希望在逃跑之前团聚，这可能很危险。”

2.学会解开安全带

“当你想解开安全带时，你会下意识地想到如何在汽车中解开安全带，然后按下按钮，但在飞机上你需要打开闩锁。如果你无法解开安全带，你的机会就来了。”逃跑的可能性非常渺茫。”

3. 靠近逃生舱口

“幸存者需要步行才能逃生的平均距离约为7排座位，所以你可以选择坐在这个范围内。你还需要计算距离最近的两个逃生舱口有多少排座位，以帮助你生存在黑暗中你可以找到中间的出口，因为离你最近的出口可能无法更快地进入。”

4. 背对飞行方向

如果飞机座椅全部朝后，乘客会更安全。

5.随身携带烟罩

如果你在碰撞中幸存下来，你将面临着火焰和烟雾。盖里尔旅行时会随身携带一个烟罩，但他警告说：“如果你想随身携带这样的东西，你需要学习如何使用它，否则你会浪费时间戴上它。”

6. 听空乘人员的解释

登机后，认真听取空乘人员的讲解并阅读安全规定。发生坠机事故前，按照乘务员的指示采取抗冲击姿势：将小腿尽量收回至膝盖垂直线以内；将头向前倾斜并尽可能靠近膝盖，以减少被撞昏的风险。