长途旅行通常是乘坐火车。火车快捷、方便、准时，不易发生交通事故。不过，要想真正平安出行，乘坐火车时必须注意以下几点：

1、强化时间观念。一般情况下，您应在火车出发前30分钟至1小时进站，以免因人流拥挤和寻找检票口而延误上车时间。如果中途换乘另一趟车次，时间紧迫，也应该先办理相关手续并确认检票口，然后再做其他事情。火车每次到站，都会有几分钟到十几分钟的停车时间。乘客可以根据情况到站台锻炼身体、呼吸新鲜空气或购买食物。这时要注意火车的发车信号，不要跑太远。远远地被抛在了身后。

2、注意出行安全。从小车站上车时，也必须通过检票口。您不能自行跨越铁路或其他障碍物上车。不要钻进车窗或跳出车外。火车行驶时，请勿将头或四肢伸出车窗外。请勿向车外扔杂物，以免伤人、污染环境。在茶室开水或在座位上喝开水时要特别小心，因为火车的晃动很容易让人站不稳，也很容易导致杯子里的开水溢出。睡上铺或中铺时，要注意检查床边的安全带是否挂好，防止睡觉时从铺位上摔下来受伤。行李应放置在行李架上，并注意是否摆放整齐。行李中不能携带易燃易爆等危险物品。

3注意出行卫生。拥挤的火车增加了疾病和细菌传播的机会。除了饭前和上厕所后洗手外，还要多喝水。最好带一些治疗急性传染病如痢疾、胃肠道疾病的药品。不要吃腐烂的食物。

青少年单独或多人乘坐火车出行时，在旅途中应提高警惕，防止被偷、被抢、被骗。如果出现上述情况，请及时向售票员或警察报告并寻求他们的帮助。