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开车容易打盹(开车容易打瞌睡是病吗)

美国疾病控制与预防中心1月3日发布的调查报告显示,约4.2%的美国人在开车时打瞌睡甚至完全睡着。参与调查的研究人员认为,实际比例可能更高,因为很多人并没有意识到自己握着方向盘的一两秒就“失去了记忆”。

美国疾病控制与预防中心的研究人员在2009年至2010年间对19个州和哥伦比亚特区的约147,000人进行了电话调查,并完成了这份报告。调查显示,疲劳驾驶在男性司机、25岁至34岁的人群以及每晚睡眠时间少于6小时的人群中更为常见。按地区划分,德克萨斯州驾驶员疲劳驾驶率最高,为6.1%;俄勒冈州的税率最低,为2.5%。研究人员认为,原因可能是德克萨斯州的样本中包含了更多睡眠不足的年轻司机。

领导这项研究的疾控中心科学家安妮?惠滕在公布调查结果后表示,即使是短暂的小睡也非常危险。如果时速达到100公里,打瞌睡一秒钟就意味着无意中驾驶了两辆以上的校车。

惠顿表示,如果出现以下情况:感觉疲倦、无法记住过去一两公里的驾驶情况、驾驶进入停车振动区(车轮振动并发出声音提醒驾驶员减速的路面标志) ),这意味着司机应该在路上休息一下。惠滕建议,为了避免疲劳驾驶,成年人每晚应睡眠7至9小时,如果出现睡眠障碍,应及时接受治疗。另外,开车前不要饮酒。

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