自从公安部颁布新的驾驶证考试办法，将驾驶证考试年龄上限提高到70岁以来，不少老年人也跟风“时尚”学开车。与此同时，我国正逐步进入老龄化社会，老年驾驶员群体越来越大。这些人如何开好车已经成为热门话题。

公安交管部门实验证明，在车辆和路况良好的情况下，驾驶员察觉情况并紧急制动的时间为0.69秒。当驾驶员反应时间增加0.2秒时，制动距离可延长3.34米。对于60岁以上的驾驶员，正常情况下制动距离可达5.344米。此外，老年人开车时可能会感到力不从心，开车经过十字路口、环岛等路况变化的地方时，反应可能会较慢。专家解释，随着年龄的增长，大脑皮层的表面积和大脑的血液供应逐渐减少，导致神经调节能力变差，对外界刺激的反应时间延长，运动缓慢；老年人视神经调节能力减弱，导致视力下降；骨骼质量骨骼疏松而脆，容易骨折，受伤后难以愈合；全身肌肉萎缩，感觉器官功能降低，极易疲劳。

针对老年人的身体和心理特点，有关专家为老年人安全驾驶提出了5点建议：

1.经过半生的风风雨雨，很多人都患上了某种疾病。车上一定要随身携带常用药物，出现问题要及时服用；

2、秋冬行车时，注意保暖防寒，尽量不要在气压不稳定的天气条件下行车；

3、夜间能见度很低，眼睛容易疲劳。老年人晚上尽量不要单独开车。开车时最好有他人陪同；

3、老年人开车不宜太快，连续驾驶时间不超过2小时；

4、保持车辆良好状态，保持后视镜、挡风玻璃清晰清洁，不驾驶“病车”上路；

5、开车的老年人每天应做一些腰、肩、颈的锻炼，并注意劳逸结合；

6、中老年人最好一起开车。有亲戚或朋友坐在旁边是一种保护，尤其是长时间开车时，可以互相照顾；

7、仍在开车的中老年人定期体检是必要的。中老年人的健康关系到自身家庭的和谐和其他社会载体的安全；

8、驾驶是一项消耗大量体力的活动。中老年人睡前最好用热水泡脚，睡觉时稍微抬高小腿和脚部，防止下肢水肿；

9、疲劳驾驶是大忌。开车时切勿尽力而为。你必须在你的能力范围内行事。建议老年人开车一段时间后活动一下筋骨，放松一下。