夏秋季节，尤其是夏季，昼长夜短，天气炎热，很容易导致睡眠不足。再加上阳光直射，驾驶员很容易疲劳，尤其是在闷热的午后，“凝固”的空气会让驾驶员晕倒。如果昏昏欲睡，不注意，悲剧就会发生。因此，夏秋季节驾驶员应采取以下方法预防困倦。

1、保证充足的睡眠：开车前一定要保证充足的睡眠，习惯睡觉的时间不要开车。

2、劳逸结合：绝对禁止疲劳驾驶（注：交通法规定驾驶机动车超过4小时不停车或者休息时间不足20分钟的，处以150元罚款）。连续行驶2-3小时后，驾驶员应选择安全的停车地点下车休息、走动、呼吸新鲜空气。不要因为赶时间而不情愿地开车。

3、听音乐：开车时还可以打开收音机或插入磁带、CD等，听听相声片段或歌曲，缓解行车的单调。

4、开窗通风：可以打开车窗，让外界的冷空气进入车内，以调节精神状态，保持头脑清醒，消除驾驶困倦。此方法简单有效。

5、预防中暑：如有中暑症状，应立即停车休息。如果驾驶时感到疲劳，出现打哈欠、四肢无力、头晕、恶心等中暑症状，应立即停车休息。停车后可用冷水洗脸，待身体恢复正常后继续行驶。

6、使用瞌睡提醒：驾驶员防瞌睡提醒器是利用电子天平原理的装置。驾驶车辆时，将其戴在驾驶员的耳朵上。当驾驶员在驾驶过程中出现困倦并向前倾斜头部时，设备会发出警报，唤醒驾驶员，刺激中枢神经系统，消除睡意，避免发生事故。发生交通事故。