驾驶车辆超过四小时不休息扣几分

在长途驾驶中，很多司机可能会选择连续行驶超过四个小时而不停车休息。然而，这种行为是非常危险的，不仅会导致驾驶者的疲劳驾驶，还可能造成交通事故。因此，相关法规对于驾驶车辆连续超过四小时不休息的行为进行了规定，并设定了相应的处罚措施。

扣几分

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第一百一十四条规定，驾驶车辆连续行驶四小时以上未停车休息的，将面临记6分的处罚。这是因为长时间连续驾驶会导致驾驶者疲劳，降低对道路情况的判断和应变能力，容易发生交通事故。所以，要保障自己和他人的安全，每位驾驶员都应该在超过四小时后及时休息。

道路安全

长时间连续驾驶会严重影响驾驶者的注意力和反应能力，增加事故发生的风险。疲劳驾驶是引发交通事故的重要原因之一，因此，休息是保障道路安全的必要措施。每隔两小时驾驶者应该停车休息15分钟，以恢复疲劳、活动筋骨、放松眼睛，维持良好的精神状态。

此外，休息不仅仅是停车休息，还包括了睡眠休息。国家交通安全管理部门规定，每隔四个小时连续驾驶，驾驶员必须进行半小时以上的非停车休息，同时保证每天的睡眠时间不少于7小时。这是为了让驾驶者有充足的休息，保持较高的警觉性和反应能力，在长途驾驶中避免疲劳驾驶的发生。

个人健康

长时间连续驾驶除了给道路安全带来威胁外，也对驾驶者的身体健康产生不良影响。长时间坐在驾驶座上，驾驶者的身体容易出现疲劳、僵硬、肌肉酸痛等症状。此外，过度疲劳还可能导致心血管疾病、颈椎病等慢性疾病的发生。因此，及时休息不仅是为了保证行车安全，也是保护驾驶者自身身体健康的重要措施。

专家建议，长途驾驶时可以利用休息区或者服务区停车休息，进行一些简单的拉伸活动，适度活动关节，放松身体。此外，驾驶者还应该注意保持良好的饮食习惯和睡眠质量，养成良好的生活习惯，以提高身体的抵抗力和应对疲劳的能力。

总结

驾驶车辆连续超过四小时不休息不仅会受到扣6分的处罚，更重要的是会给道路安全和驾驶者个人健康带来潜在的威胁。为了确保自己和他人的生命安全，每位驾驶者都应当遵守交通规则，合理安排行程，定期休息，在长途驾驶中注意疲劳驾驶的风险，并采取相应的措施预防疲劳驾驶的发生。