您可以自己更换制动液，但需要有人协助。自行更换制动液的方法是：1、将储油瓶中的制动液排空，并加注新的制动液；2、制动踏板应一人踩下，切勿松手。打开，下面一人将制动分泵排气螺丝松开，放出油；3、当踏板几乎落到底时，关闭排气螺钉，往复数次，直至新油流出。及时向油瓶中添加油，不得有空气进入。4.按照此过程进行四轮。使用制动液时应注意的事项：1、避免与汽油机油混合；2、定期更换；3、选择质量较好的制动液。