宝马1方向盘调高低方法如下：1、接通点火装置。2、将操作杆向下拉。3、调整方向盘前后位置并与座位位置的高度相匹配。4、重新拉回操作杆。5、如有必要再次关闭点火装置。方向盘调节注意事项如下：1、方向盘左右调节即调节方向盘的垂直距离。目的是满足不相同身材的行驶者对方向盘与行驶者左右空间上的需要。使行驶员即调节了座椅与方向盘的距离而维持舒适的腿部空间，又可以维持与方向盘左右方向上的舒适；2、方向盘前后调节即调节方向盘轴线上的长短。目的是满足不同身材的驾驶者对方向盘与自身距离的需要。