随着国内经济的快速发展，汽车已经成为人们日常生活中不可或缺的交通工具之一。而汽油作为汽车的能源，其价格的变化也直接影响到人们的出行成本。近年来，95号汽油价格的大起大落，让很多人在市场变化中不知所措。那么，如何把握市场变化，合理规划出行成本呢？

一、关注国际油价

95号汽油价格的波动与国际油价密切相关。因此，关注国际油价的变化，对于把握市场变化关重要。我们可以通过一些媒体或网站，如新浪财经、中新网等，及时了解国际油价的变化动态。也可以通过一些财经软件，如同花顺、东方财富等，进行实时监控。及时了解国际油价的变化，有助于我们做好出行成本的规划。

二、多关注加油站优惠活动

在市场变化中，加油站的优惠活动也是一个重要的因素。我们可以多关注一些加油站的优惠信息，如满减、折扣等活动。也可以通过一些加油卡，如中石化加油卡、中石油加油卡等，享受更多的优惠。多关注加油站的优惠活动，有助于我们在市场变化中降低出行成本。

三、合理规划出行路线

在市场变化中，合理规划出行路线也是一个重要的策略。我们可以通过一些导航软件，如高德地图、百度地图等，规划短路线，避开拥堵路段。也可以通过规划出行路线，选择一些油价相对低廉的加油站，降低出行成本。

总之，在95号汽油价格大起大落的市场变化中，我们可以通过关注国际油价、多关注加油站优惠活动和合理规划出行路线，降低出行成本，合理应对市场变化。

95号汽油价格的大起大落主要是由于国际原油价格的波动和国内市场供需状况的影响。在这种情况下，如何把握市场变化，以下是几点建议

1.关注国际原油价格走势。国际原油价格是影响国内油价的主要因素之一，密切关注其走势可以及时了解市场变化。可以通过查看国际原油价格指数、国际油价新闻等途径获取相关信息。

2.了解国内市场供需状况。国内市场的供需状况也是决定油价的重要因素之一。可以关注国内炼油企业的产能、国内油品库存、国内油品进出口情况等。

3.及时调整加油时间。当油价大幅波动时，及时调整加油时间也是一个不错的选择。可以选择在油价下跌时加油，以获取更多的优惠；而当油价上涨时，可以适当减少加油量，以降低油费开支。

4.注意加油站的促销信息。加油站通常会根据市场变化推出不同的促销活动，比如打折、赠送礼品等。可以关注加油站的促销信息，以获取更多的优惠。

总之，把握市场变化需要及时了解市场信息，做好加油计划，以获取更多的优惠。